نایب رئیس بانوان فدراسیون بدمینتون : بانوان نقش ویژه ای در گسترش ورزش دارند

مددی نایب رئیس بانوان فدراسیون بدمینتون در مصاحبه با برنامه " ورزش بدون ویرایش " رادیو گفت و گو درباره اهمیت ورزش و تربیت بدنی گفت: مردم باید بدانند واژه تربیت بدنی همه جوانب انسان را در برمی گیرد و علاوه بر جسم، روح و روان را نیز تقویت می كند. ضمن این كه مهارت های افراد در بستر جامعه را ارتقا می دهد.

مددی تصریح كرد: با توجه به فقر حركتی موجود در جامعه، اهداف ورزش همگانی را با جدیت دنبال می كنیم. به همین منظور جشنواره هایی را با محوریت بدمینتون زیر نظر شهرداری ها برگزار كردیم كه در آن پدران و پسران و دختران و مادران با یكدیگر رقابت می كنند. نیمی از جامعه را بانوان تشكیل می دهند. بانوان می توانند نقش پررنگی داشته باشند و دیگر افراد خانواده را به ورزش تشویق كنند. اما هم چنان ساعات مرده باشگاه ها به بانوان اختصاص داده می شود.

او ادامه داد: ورزش اعتماد به نفس را بالا می برد، امید به زندگی را افزایش می دهد و افراد افسرده را به زندگی باز می گرداند. به همین منظور مسابقاتی را برای كارگران و كارمندان برگزاركردیم. چرا كه یكی دیگه از وظایف ورزش همگانی پر كردن اوقات فراغت است.

مددی درباره بهترین زمان ورزش در طول روز خاطر نشان كرد: بهترین زمان برای ورزش كردن صبح است كه فرد در تمام روز پر انرژی باشد. لازم است هر فرد 4 روز در هفته به طور منظم 20 الی 30 دقیقه ورزش كند.