در گفتگو با رادیو سلامت مطرح شد: چرا از تغییر شرایط زندگی می‌ترسیم؟
یك مدرس دانشگاه گفت: مهم‌ترین علت ترس افراد از تغییر، شرایط زندگی افراد در دروان كودكی است.
1403/10/09
|
14:45
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، دكتر «سیما قدرتی»، استاد دانشگاه و روان‌شناس در گفتگو با برنامه «با من بگو» با بیان اینكه حتی تغییرات به ظاهر مثبت هم باعث می‌شود تا افراد چیزهایی را در زندگی مانند دوستان یا مكان‌هایی كه به آنها عادت كرده‌اند، از دست بدهند، افزود: كنار آمدن با تغییرات زندگی، برای هر شخصی آسان نیست. با اینكه همه‌ی ما در اثر تغییرات زندگی دچار چالش‌هایی می‌شویم؛ اما بعضی از افراد هستند كه میزان ترس‌شان از تغییر، نسبت به بقیه بیش‌تر است.
قدرتی با تاكید بر اینكه افرادی كه اضطراب و دلشوره‌های زیادی دارند از تغییرات هر چند كوچك نیز می‌ترسند، ادامه داد: یكی از علت‌های اصلی ترس از تغییر، تجربه‌های دوران كودكی افراد است؛ اینكه در چه محیط و خانواده‌ای زندگی كرده‌اند؟ چه سبك زندگی داشته‌اند؟ و چه میزان تغییر در خانواده‌شان اتفاق افتاده است؟.
وی در ادامه به دلبستگی ایمن در دوران كودكی اشاره و بیان كرد: در دوران كودكی اگر یك فرد، دلبستگی ایمن داشته باشد؛ یعنی احساس كند كه افرادی از او مراقبت می‌كنند، كنار او هستند و تنهایش نمی‌گذارند؛ این احساس دلبستگی امن، به فرد برای اینكه با چالش‌های جدید زندگی‌اش مواجه شود، قوت قلب بیش‌تری می‌دهد.
قدرتی در پایان خاطرنشان كرد: افرادی كه در دوران كودكی، محیط زندگی‌شان به‌طور مداوم تغییر كرده است، این احساس به آنها دست می‌دهد كه والدین‌شان ممكن است همیشه در كنارشان نباشند و او را تنها بگذارند، این كودكان بیش‌تر از تغییرات ترس دارند؛ به این دلیل كه احساس می‌كنند هر تغییری مساوی با از دست دادن خیلی چیزها در زندگی است.
برنامه «با من بگو»، به تهیه كنندگی «ملیحه كاظمی»، روزهای شنبه تا سه‌شنبه هر هفته، از ساعت 10 و 5 دقیقه به مدت 40 دقیقه روی آنتن رادیوسلامت می‌رود.