علت افزایش كمردرد صبحگاهی و راه‌های كاهش آن
یك متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو گفت: افزایش كمردرد هنگام بیدار شدن از خواب معمولاً به دلیل وجود التهاب در ناحیه ستون فقرات است، كه رعایت كاهش فشار بر كمر و استفاده از داروهای ضدالتهابی می‌تواند به كاهش این درد كمك كند.
1404/02/20
|
09:00
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، دكتر «علی تركمان»، متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، در گفتگو با برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت درباره افزایش كمردرد هنگام بیدار شدن از خواب توضیح داد: «كمردرد یا بیرون زدگی دیسك كمر معمولاً باعث ایجاد التهاب در ناحیه ستون فقرات می‌شود. این التهاب پس از دوره استراحت، هنگام شروع فعالیت روزانه موجب افزایش موقت درد می‌شود.
وی افزود: وقتی فرد حدود 15 تا 20 دقیقه فعالیت می‌كند و حركات مفصلی ایجاد می‌شود، این درد كاهش می‌یابد. این موضوع نشان‌دهنده وجود التهابی در ناحیه ستون فقرات است.
دكتر تركمان توصیه كرد: برای كاهش علائم، استفاده از داروهای ضدالتهابی، رعایت كاهش فشار بر ناحیه كمر و پیروی از دستورالعمل‌های پیشگیری، می‌تواند مفید باشد.