دلایل تورم و درد مفصل آرنج و روش درمان

به گزارش رادیو ورزش؛ دكتر بیتا بردبار آذری، كارشناس ورزش، در خصوص علت ایجاد تورم در ناحیه آرنج اظهار داشت: چندین عامل می تواند در ناحیه آرنج تورم ایجاد كند. از جمله این عوامل می تواند حركات پرتابی در برنامه روزانه افراد، كار كشیدن زیاد از دست و حتی برخوردهای زیاد با سطح جسم سخت مانند كسانی كه پشت میز نشین هستند و به طور مداوم آرنج خود را روی میز قرار می دهند است كه می تواند در بروز این بیماری موثر باشد.
وی افزود: در حوزه ورزش مشكلی به نام "تنیس البو" یا تورم ناحیه آرنج داریم. با توجه به اینكه این عارضه بیشتر در تنیس بازان رخ می دهد، چنین نامی را برای آن درنظر گرفته اند. زیرا تنیسورها به علت نوع ورزشی كه دارند، مجبور هستند در هر بازه زمانی با راكت، پرتابی داشته باشند.
وی افزود: گاهی تورم آرنج آنقدر دردناك است كه حتی حالتی خون آلود را ایجاد می كند. افرادی كه ورزشی نیستند، ممكن است ضرباتی به ناحیه آرنجشان برخورد كرده باشد و كیسه هایی كه در این ناحیه نقش ضربه گیر دارند و به آنها "بورس" اطلاق می شود، در معرض التهاب قرار بگیرند.
دكتر آذری، خاطرنشان كرد: تورم اگر در مرحله حاد باشد، نیاز به جراحی و تخلیه هماتوم دارد. اما اگر در شدت های ابتدایی باشد، می توان با كمپرس های فشاری موضع را سفت نگه داشت و نیز از كمپرس های سرد استفاده كرد. این افراد همچنین با مراجعه به پزشك می توانند از داروهای ضد التهاب استفاده كنند.
وی، در پاسخ به این پرسش كه آیا در صورت ایجاد چنین مشكلی در آرنج می توان از حركات اصلاحی استفاده كرد اظهار داشت: ما در مرحله اول، اجرای حركات را برای فرد منع می كنیم و گفته می شود كه كمتر از دامنه حركتی دست استفاده شود. بعد از اینكه یك مقدار بهبودی حاصل شد، انجام حركات اصلاحی را توصیه می كنیم.
برنامه باشگاه تندرستی، امروز با اجرای حسینی روی آنتن رفت. كاری از گروه علوم ورزشی است كه روزهای زوج ساعت 14:30 به مدت 30 دقیقه از شبكه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود.